다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리고민
요니짱구
- 2018.01.26 08:12
- 89
- 4
저도궁금하네요
하루1000칼로리만 맞춰서먹고
700-800정도 운동하면 효과가 없는건가요?
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peony2690 그런거겠죠?ㅎㅎ일단 무게신경쓰지말고 꾸준히 계속 하는게 정답인거겠죠? 감사해요 답변ㅠㅠ
요니짱구 몸에서 비상걸려서 지방을 저장하고 연소를 안시켜서 그럴수도 있어요. 한달 정도 꾸준히 해보세요. 어느날 갑자기 몸무게 쑥 내려가요~
peony2690 속상하네요ㅜㅜ10일차몸무게변화 1kg밖에 안되네요
1000 섭취에 700을 운동을 하면 당연히 효과가 있을텐데요. 운동량이 엄청난건데...