• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 24일 (음식 644kcal, 운동 494kcal)

다신등급

체크셔츠
  • 2018.01.25 12:40
  • 63
  • 1

  • 음식
  • 운동

644/ 867

494/ 144

성공
(573)

아침식사 : 143kcal (22.20%)
다크린도볼초콜릿 143kcal

점심식사 : 405kcal (62.89%)
배추 12kcal
대패삼겹살 149kcal
새송이버섯 27kcal
귀리밥 217kcal

저녁식사 : 96kcal (14.91%)
[대신물산]곤약누들 96kcal

운동 : 494kcal
싸이클 실내자전거 65kcal
와이드 스쿼트 22kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 30kcal
워킹 런지 21kcal
보통 걷기 62kcal
줄넘기(시간) 294kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    Kseoyeon 2018.01.25 13:17

    우와!!!진짜 완전 부지런하시고 의지가 넘치시는것 같아요 저도 자극받고 열심히 하렵니다ㅎㅎ 줄넘기는 얼마나 하시는 건가요, 칼로리가 그냥 팍팍 버닝되는것 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

01월 25일 (음식 700kcal, 운동 629kcal)

2018.01.27 조회수 : 92
다음글

01월 23일 (음식 838kcal, 운동 589kcal)

2018.01.25 조회수 : 99
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기