다이어트 고민&질문
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실내 싸이클 승마살
다람혬
- 2018.01.25 09:58
- 347
- 1
제가 2주 전 부터 식단 조절+하루에 실내 싸이클 2시간씩 돌리고 있는데 제가 승마살이 진짜 많거든요 ㅠㅠ 근데 싸이클 하면 승마살도 같이 빠지나요? 아무래도 앉아서 하는 거다 보니까 엉덩이도 납작 하게 눌려 질 것 같고... 유튜브 동영상 같은 건 일체 안할거에요 오로지 싸이클로만 할려구요
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하체살은 젤 마지막에 빠지니까 살이 빠지면 승마살도 빠져요 근데 힙업이니 11자 복근 이런건 근력운동 하셔야 생기는 거라 싸이클만 해서는 살이 빠져도 라인이 이쁘게 나오지는 않을거예요