다이어트 고민&질문
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운동할때마다 손목이 아파요ㅠㅠ
hailey47
- 2018.01.24 23:52
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마운틴클라이머나 버피테스트, 푸쉬업 같이 손으로 바닥을 짚고 하는 운동을 하면 항상 손목 꺾인 부분?이 아프더라구요. 정형외과는 염증이다 신경외과는 무리한거다 뭐다 하는데 둘다 딱히 차도도 없구요ㅠㅠ 다른 활동 할때는 안아픈데 꼭 저럴때만 아프네요ㅠㅠ 다른 대체할 만한 운동이나 혹시 비슷한 증상?을 겪으셨던분들 어떻게하셨나용 ㅠㅠ
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손을 앞으로 향하게 하면 손목이 꺾여서 누구나 아프대요!
손을 양옆으로 향하게 하면 안아프고 자세도 안정될 거라고 강사쌤이 그러셨어요