다이어트 일기
01월 24일 (음식 1103kcal, 운동 39kcal)
살빼자로니
- 2018.01.24 19:05
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1103/ 800
39.9000003/ 4686
실패
(4949)
아침식사 : 255kcal (23.12%)
| (뉴스킨)우유+쉐이크 바닐라맛 | 255kcal |
오후 간식 : 97kcal (8.79%)
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
저녁식사 : 590kcal (53.49%)
| 돈육카레라이스 | 590kcal |
야식 : 161kcal (14.60%)
| [본오본] 본오본화이트초콜렛 | 161kcal |
운동 : 40kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 사이드 플랭크 | 20kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
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