다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량
우홍
- 2018.01.24 11:25
- 88
- 1
기초대사량이 보통 몇 정도 되어야 하루 한 끼는 먹고픈거 먹어도 살이 안찔까요????ㅠㅠ 한끼만 먹어도 살이찌니....
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기초대사량이 낮아 고민이시라면 근력운동을 해주세요.. 근육이많으면 기초대사량은 높아진답니다 물도 많이 섭취해주구요