도전게시판에 슬림한 팔 운동 어떻게해요?

이거 숫자가 세트에요 아니면 갯수인건가요??
6개4개8개 인건가요?
30일째에도 보니까 12개12개25개 이던데 적어서 세트인건가 싶어서요....ㅠㅠ
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네@sky05054
볼살통통사춘기 아ㅠㅠㅠ 제눈에만 안보이는건가요...보이지않아서 그런데 알려주실수 있으신가요?..ㅠㅠ
슬림한 팔 공지 들어가시면 운동방법과 갯수 계산 방법 다 적혀져 있어요~!!