다이어트 일기
01월 22일 (음식 645kcal, 운동 123kcal)
열심히잘해보자
1
- 2018.01.22 22:22
- 99
- 0
- 음식
- 운동
645/ 800
123/ 236
성공
(42)
아침식사 : 372kcal (57.67%)
| 계란빵 | 372kcal |
점심식사 : 17kcal (2.64%)
| 행복한농장 발효 과일초 (호박식초) | 17kcal |
저녁식사 : 256kcal (39.69%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 참치김치볶음 | 101kcal |
운동 : 123kcal
| 스트레칭 | 15kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 25kcal |
| L자 다리운동 | 3kcal |
| 허벅지 안쪽살 | 80kcal |
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