다이어트 일기
일주일 식단
tnwls0526
- 2018.01.22 13:57
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일주일동안 아침,점심은 식빵 한쪽 + 계란 2개 , 저녁은 계란 2개 먹으면서 스피닝, 요가, 헬스하려고 하는데 괜찮을까요 ??!
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단기로 1주일에서 2주일 사이로맠 하시는거라면 괜찮은 식단인거같아요. 유튜버 샨토끼님이 제시한 다이어트 식단과 굉장히 비슷하세요. 한번 참고해보세요 ㅎ.ㅎ