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근력운동은 몇분정도하는게 좋을까요?

다신등급

miniiiiiiii
  • 2018.01.22 13:53
  • 135
  • 1

근력운동이 어렵네요 ㅠㅠ

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    *주현 2018.01.22 14:25

    저는 유산소전에 20분?쪼금 안되게 하고 유산소 40분정도 해용

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