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건강하게 기간을 오래잡고 하는 다이어트가 요요 안 올 가능성이 높아용
먹는거자체를즐기시는분이면살빼고도그습관못버려요요옵니다ㅠ제가그래요ㅠ
사람마다 다르고 그 후 관리를 어떻게 하냐에 따라 다른데 단기간에 너무 많이 빼시면 몸이 원래 상태로 돌아가려고 해서 요요가 올 가능성이 높아요. 그러니까 한 주에 1킬로나 0.5 킬로 정도 빼는 게 아주 좋아요. 물론 건강한 다이어트로요~^^
네 한달 3키로 정도가 요요안올 확률이 높아요