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무릎에 무리안가는 운동

다신등급

땡땡부음
  • 2016.01.22 01:40
  • 96
  • 3

무릎을다쳤는데 운동을 안할순없고 무리가안가는 운동 없을까요? 요가는 어떤지요?

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  • 정석
    슈슈야 2016.01.22 07:44

    저도 복싱하다가 무릅다쳤는데요~ 의사가 수영이랑 자전거타기정도가 좋다고했어요! 힘내세요

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  • 초보
    활기차게행복하게 2016.01.22 07:27

    수영은 무릎에 부하가 덜걸려서 다른운동보다 낫지않을까요? ㅠㅅㅠ

    답글
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  • 지존
    인바디만점 2016.01.22 02:03

    요가도 한 다리로 서 있는 동작이 많아서 무릎에 무리가요ㅜㅜ

    답글
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