다이어트 일기
다이어트 2일차! 배고파요
뭉수수
- 2018.01.20 00:26
- 60
- 2
생리 전이라 체중이 올라가있어서 쪼금 스트레스 받아요ㅠㅠ
오늘도 러닝머신 5km/h 40분, 7km/h 10분 뛰고
사이클 강도 2로 30분 탔습니다..!
근력 운동 주말에 플랭크하려고 하는데 플랭크만으로 부족할지 모르겠어요ㅜㅜ
탄수화물 섭취 조절도 힘들구요ㅜㅠ!
내일은 식단 조사 제대로 해야게써요!
화이팅ㅎㅎ!▽!)♡
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수박페페 감사합니다!! _(:3ノ∠)_
와우 열심히 노력하시네요
좋은 결과 있을겁니다
화이팅하세요