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다이어트 일기

01월 22일 (음식 619kcal, 운동 1206kcal)

다신등급

깡수현이
  • 2016.01.22 00:46
  • 41
  • 0
아침식사 : 199kcal (32.15%)
[건국우유] 건국고칼슘두유 120kcal
삶은 계란 79kcal
점심식사 : 292kcal (47.17%)
김 12kcal
사조참치 55kcal
두부전 49kcal
쌀밥 156kcal
콩나물국 20kcal
저녁식사 : 128kcal (20.68%)
삶은 계란 79kcal
두부전 49kcal
운동 : 1,206kcal
스쿼트(세트) 6kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
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