다이어트 고민&질문
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탄수화물이 적거나 아닌 음식이 뭐가 있을가요?
고쓰리어터
- 2018.01.19 21:06
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탄수화물이 적거나 아닌 음식이 뭐가 있을가요?
무탄수화물 식단을 도전해볼 생각 중입니다!
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탄수화물인 음식을 찾아서 자제하는게 쉽지 않을까요? 그걸 제외한 나머지는 탄수화물이 아니니까 :) 쌀밥, 면, 라면, 과자, 떡, 빵, 감자 등.. 피하면 되겠죠?^^ 어느정도 탄수화물은 필요하답니다 ㅎㅎ