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유산소운동만 하면 요요오나요??

다신등급

다이어트빠쌰👊
  • 2018.01.19 15:03
  • 149
  • 1

유산소 운동만 하면 요요 오는게 쉽나요??

지금 운동을 아침 줄넘기 50분 저녁 이소라다이어트 35분 이렇게 하는데ㅠㅜㅠㅠ
요요올까봐 걱정이에요

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  • 정석
    정인이댜 2018.01.19 15:43

    그렇쥬 ? .. 아마근손실도 올거라서 기초대사량키워야해요ㅠㅠ 저도 그러구있으니 힘내요 ! ㅎㅎ

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