자유게시판
공복운동
G아지트
- 2018.01.19 09:07
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겨울동안 다이어트를 위해 아침에 공복에 유산소운동을 실시하는데 한달에 4kg씩 감량목표로 하고 있는데 잘되는군요... 블랙커피 한잔에 런닝
50분이 딱인듯합니다.
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