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다이어트 일기

01월 18일 (음식 1072kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.01.18 22:27
  • 35
  • 0

  • 음식
  • 운동

1072/ 1169

0/ 195

실패
(98)

아침식사 : 59kcal (5.50%)
바나나 46kcal
사과 13kcal

점심식사 : 789kcal (73.60%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal
[하림] 삼계탕반마리 270kcal
오징어무침 58kcal
애호박볶음 78kcal
꽈리고추멸치볶음 52kcal
무조림 30kcal
군만두 154kcal

오후 간식 : 40kcal (3.73%)
[동아제약] 박카스 40kcal

저녁식사 : 184kcal (17.16%)
낙지젓갈 15kcal
잡곡밥 107kcal
[대림선] 숯불구이맛 김밥햄 23kcal
귤 39kcal
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