다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침 공복운동..!
Jinnybb
- 2018.01.18 22:14
- 175
- 1
아침 공복운동으로 지금 조깅하고 있는데 9.5로 30-40분 달리고 있어요. 근데 파워워킹이 좋을지 이대로 조깅이 좋을지 고민이네요 ㅠㅠ 목적은 물론 살 빼는거에요 ㅎ 답변 부탁드려요^
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빠르게 걷기도 좋구 공복 조깅도 좋아요!! 뭐든지 맘 먹고 꾸준히 하면 효과는 조금씩 나타나는 거 같아요😊