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유산소운동 꼭해야하나요?

다신등급

htht48

 1
  • 2018.01.18 14:01
  • 135
  • 1

근력운동 위주인데 유산소 필요한가해서요
팔요하다면 유산소 운동 종류와 시간좀 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ

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  • 다신
    요미뿌 2018.01.18 14:18

    체지방 뺄려면 해야돼요

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