다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 단백질삽취
니나o_o
- 2018.01.17 16:26
- 113
- 2
제가 운동을 조금 늦게해서 끝나면 12시 넘을때가 많은데요ㅠㅜ
근력한시간이상은 필수로허는데
운동후에 단백질섭취 해줘야한다더라구요
저깉은 경우엔 어떻게해야할까요
계란 흰자 두개라도 먹을까요ㅠㅠ
운동을 일찍해도 시작이 열시쯤 됩니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꼭 안 드셔도 돼요~
굳이 안 먹어도 된다고 하던데 저는 그래서 안 먹어요.. 혹시 꼭 드시고 싶으시면 계란흰자나, 단백질쉐이크 드시는거 추천해용