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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단...

다신등급

김하품
  • 2018.01.16 17:02
  • 87
  • 1

식단짜기가 너무 어려운데 ㅠㅜ정보 얻을수 있을까요

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  • 다신
    Love07 2018.01.16 21:27

    주로 닭가슴살, 고구마, 오이를 드세요.아침은 닭가슴살, 고구마 위주, 점심은 샐러드, 삶은 계란 위주, 저녁은 오이와 묵 위주로 드세요. 저녁은 6시에 드시고 그 이후로는 물만 드세요. 참고하세요😁

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