함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
명지니맘
대단한ㄴ
N
백투날씬
작은시인
N
카@lhj_love
주로 닭가슴살, 고구마, 오이를 드세요.아침은 닭가슴살, 고구마 위주, 점심은 샐러드, 삶은 계란 위주, 저녁은 오이와 묵 위주로 드세요. 저녁은 6시에 드시고 그 이후로는 물만 드세요. 참고하세요😁