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다이어트 일기

밀가루 끊기 시작

다신등급

나져
  • 2018.01.16 11:51
  • 144
  • 1

167/53

운동만 쉬엄쉬엄 하다가 최소한 5kg은 빼야 밥줄을 오래 이어갈 수 있겠다는 생각이 들어 밀가루, 설탕, 탄산, 기름지고 짠 것 다 끊어보기로 했습니다.. 기한은 48kg 찍는 날까지

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  • 초보
    차케 2018.01.16 13:02

    와 워너비 몸매시네요~

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한달만에 체지방 1.8kg감량 근육량 1kg증량

2018.03.30 조회수 : 609
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