1/15일 식단 과 운동
저번주 금요일에 음주후 이제 금주 3일차네요...
이번주는 여행이 잡혀서 조금 느슨하게 진행하고
담주부터 빡시게 식단과 금주를 진행해볼려고
큰 맘먹고 계획중입니다...꼭 잘 실천할 수 있기를 ...




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