다이어트 일기
01월 21일 (음식 706kcal, 운동 401kcal)
44사이즈도전!!
- 2016.01.21 20:03
- 42
- 0
아침식사 : 199kcal (28.19%)
| 사과 | 71kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 307kcal (43.48%)
| 두부 | 177kcal |
| 데이즈 유부 | 130kcal |
저녁식사 : 200kcal (28.33%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 110kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 | 90kcal |
운동 : 401kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 하늘자전거 | 180kcal |
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