다이어트 일기
01월 21일 (음식 741kcal, 운동 173kcal)
멋진 아빠가되자
- 2016.01.21 19:42
- 47
- 0
점심식사 : 700kcal (94.47%)
| 짬뽕 | 700kcal |
저녁식사 : 41kcal (5.53%)
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 양상추 | 7kcal |
운동 : 173kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 크런치 | 40kcal |
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