다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 열심히 하는데 식욕억제가 잘안되네요 ㅠ
창조맘
- 2018.01.13 15:18
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식욕어제는 어떻해 해야하는지 ᆢ도저히히 참을수가 없는데
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식욕억제는 스스로 체념하고 몸이 익숙해질때까지 견디는 수밖에 없드라구요ㅠ 저같은 경우엔 눈돌아가 냉장고 앞으로 갔다면 진짜 딱 5초만 내몸과 그동안 하기싫은 운동하던 고통을 떠올려보고 물한병꺼내 억지로 다 마셨어요 순간은 서러워도 어느순간 익숙해져요 정 배고플땐 토마토나 오이같은건 먹어도 되구요