자유게시판
왜 살이 안빠질까요
다이어트긔오미
- 2018.01.13 11:34
- 105
- 2
아침은 일반식 그리고 운동 2시간 합니다 (런닝1시간 기구 사용 플랭크 스쿼트 등등 1시간 ) 그러고나서 99라이트 바를 먹는데요 살이 안빠지네여 ㅜㅜ
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지금 체형이 어떤지에 따라 다르지 않을까요.. 비만일수록 잘 빠지고 보통이나 마름이라면 잘 안빠지잖아요. 식단구성하실때 체질식도 한번 검토해 보시고 따뜻한 차도 마셔보세요. 미용도 중요하지만 제일 중요한 건 건강이니까요
그걸 일주일? 이주일 정두 해야지 표가 날거에요 그리구 님께서 정상체중이시라면 빼는게 느려요 그래두 포기 하지말구우 힘내요!!💕