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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1450kcal)

다신등급

♡한하루♡
  • 2018.01.13 05:12
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

1450/ 1696

0/ 283

실패
(37)

아침식사 : 311kcal (21.45%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 500 125kcal
삼각김밥 전주비빔밥 186kcal

점심식사 : 372kcal (25.66%)
등갈비김치찜 40kcal
쌀밥 147kcal
돼지고기 앞다리살 185kcal

오후 간식 : 184kcal (12.69%)
[뚜레쥬르] 카라멜 마끼아또 184kcal

저녁식사 : 583kcal (40.21%)
치킨 (중간크기/뼈제거) 249kcal
떡볶이 70kcal
피자 53kcal
돼지고기 수육 17kcal
족발 26kcal
볶음밥 168kcal
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