01월 12일 (음식 1175kcal, 운동 300kcal)

1175/ 1333
300/ 222
성공
(236)

| 잡곡밥 | 340kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 오이도라지생채 | 50kcal |
| 연근조림 | 78kcal |

| 아몬드 | 147kcal |

| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 콩자반 | 95kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |

| 캐시 홈트레이닝 | 300kcal |
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