다이어트 일기
01월 12일 (음식 996kcal)
니나니노
- 2018.01.12 20:11
- 80
- 0
- 음식
- 운동
996/ 1169
0/ 195
실패
(22)
아침식사 : 108kcal (10.84%)
| 바나나 | 93kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
점심식사 : 504kcal (50.60%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치콩나물국 | 45kcal |
| 시금치나물 | 28kcal |
| 무생채 | 27kcal |
| 가자미구이 | 58kcal |
| 떡볶이 | 224kcal |
저녁식사 : 262kcal (26.31%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 115kcal |
| 꼬막무침 | 35kcal |
| 낙지젓갈 | 5kcal |
야식 : 122kcal (12.25%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 | 44kcal |
| 귤 | 78kcal |
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