날씬해져이뻐지기 맞아요
조금씩 해보세요
간식을 줄이고
밥양을 줄이고

밥대신 고구마
반찬대신 단백질로 홧팅
할수있는것들로
조금씩 바꾸시길~~^^

ㅠ 식단이 안돼요ㅠ

먹어봤던그맛!! 식단관리 하려고 하는뎅 자꾸 스피닝끝나구 편의점 털어여...
ㅠㅠㅠ 진쨔 담주부터는 식단사진도 올립니다... 화이팅할꾸예요

먹어봤던그맛!! 위가 줄어든다는 멋진 표현이라니 .스키장 가서 위를 늘려 놓았다가 통제를 못하고 있어요..점심엔 딸이 끓인 라면 엄청 먹고..반성합니당

생활습관체인저 맛나긴했어요

와우 진짜맛있겠어요!

쩌나나 도전하는삶 중간허기없이 지킬수있도록..
건강한간식을
한시간마다 드세요
차마시고
두유마시고
콜라비,
브라질 너트,
고구마 말랭이,
오이
토마토등
조금씩
껌이라두

위가 줄면서
건강한간식두 조금씩 줄어드네요

식단이 살길이다 ㅎㅎ

식단관리가 젤루 어려워염

식단을 철저하게 잘하고 계신걸요~

구름마저 나두요 ㅋㅋ
고양스타필드안이요
비싸지않구 맛나요