1월 11일
꽁조아
어젠 먹어도 힘이 안나고 먹어도 배가 안부르고 자율신경이 이상해 졌는지. 근육떨림이 오고 그러두라구요.마그네슘 부족일거 같기도 하고..저렇게 잘 먹었더니.12일 아침 체중은 최고네요.. 앞자리는 고사하고 둘째짜리거 계속 늘어나요.. 정신 잡아야 하는데. 몸까지 안따라 주니.. 후..심란하네염.
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생리전이라든가... ㅠ 호르몬변화가 있는거 아닐까요?? ㅠㅠ 꾸준히하시니.. 어느순간 한방에 퐉~ 하고.. 떨어지실거같애여 ㅎ
1월 11일 식이,운동 1월 12일 아침체중
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