다이어트 일기
01월 11일 (음식 657kcal, 운동 309kcal)
JPNTG
- 2018.01.11 23:14
- 78
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두끼 바나나 다이어트 2일차
저녁에 배고파서 에너지바를 하나 먹었는데 하나 더 먹고싶은거 참았다..🍫 뿌듯😙
- 음식
- 운동
657/ 800
309/ 408
성공
(44)
아침식사 : 148kcal (22.53%)
| 바나나 | 148kcal |
점심식사 : 220kcal (33.49%)
| [남양] 아침목장 우유 | 130kcal |
| [뉴트리디데이] 쿠키앤크림 쉐이크 | 90kcal |
저녁식사 : 186kcal (28.31%)
| 바나나 | 186kcal |
야식 : 103kcal (15.68%)
| [켈로그] 레드베리 에너지바 | 103kcal |
운동 : 309kcal
| 보통 걷기 | 100kcal |
| 반신욕 | 1kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
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