다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이요
세딸엄마
- 2018.01.11 18:58
- 164
- 5
안녕하세요
아이셋키우는 엄마입니다
따로 시간 내기가 어려워 틈틈히 설거지할때마다
스텝퍼10분~15분씩 타고 공복으로 스텝퍼20분은 주5회정도타구요 이렇게해도 운동이될까요?
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네 그럼요! 식단조절과 병행하시면 더 좋을 것 같아요!
승연o 감사합니다^^좀더빨리 빼고싶은 마음에..ㅎ
아이돌보는것도운동이라 식단조절만잘해도 살이빠지는데..운동을 더하시다니대단합니다..
1시간 대단하시네요^^전 막내가8개월 껌딱지라 힘드네요ㅜㅜ 이렇게해도 운동이될런지..ㅎ
비밀 댓글 입니다.