다이어트 일기
01월 21일 (음식 764kcal, 운동 993kcal)
가화:)
- 2016.01.21 16:41
- 54
- 0
아침식사 : 330kcal (43.19%)
| 닭가슴살 샐러드 | 330kcal |
점심식사 : 300kcal (39.27%)
| 간장계란밥 | 300kcal |
저녁식사 : 120kcal (15.71%)
| 바나나 | 120kcal |
간식 : 14kcal (1.83%)
| 아메리카노 | 14kcal |
운동 : 993kcal
| 보통 걷기 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 요가 | 125kcal |
| 헬스 | 154kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 러닝머신 걷기 | 134kcal |
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