누워서 하는 복근운동 퍼왔어용

해외 인스타에 운동이 매일 올라오는뎅 받아보세용! 누워서 또는 제자리에서 할 수 있는 운동법입니당.. 배가 땡기네요~ 중복이 있다면 죄송합니당★ 조은하루 되세요 ★
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이런거 조아요!
이론거 너무 좋아요 자기전 누워서 해볼게요 감사합니다
굿굿!
굿!
감사합니다
힘안주고 11자 복근 만들기가 목표인데 이거 좋아요!!
감사합니당ㅎㅎ
누워서 하는 운동!! 감사해요 ㅎㅎ
와 감사합니다!!!!
감사합니다!!