다이어트 일기
오늘로써 7일만에 3.2키로 감량
무니써니
- 2018.01.09 22:37
- 118
- 1
하루하루
양상추 70g
생고구마
삶은달걀
매일 99.89 두유
자몽
이렇게 식단 조율해서
하루 최대 800칼로리 섭취하고
최소 350칼로리 운동으로 소모하니까
힘들지 않게 가뿐하게 성공한것 같다. 룰루
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