슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
1월9일 운동과 식단
러블리지유맘
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- 2018.01.09 21:24
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골고루 챙겨먹기 이제 좀 힘이 덜 드는거같아요
눈썹 숱도 많아지고 머리카락도 덜 빠지고
무엇보다 역류성식도염이 없어졌네요
어제 미열이 나긴 했지만 자고 일어나니 컨디션 괜찮아서 운동도 갔다오구 장도 봤네요 ㅎㅎ
건강한 다이어트의 효과인거같아요
오늘도 영혼을 불태우는 운동을 했어요^^♡
낼 더 춥다고하니 모두 감기조심하시길 바래요!
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딸꽁뜰꽁 운동하러가기 저두 싫드라구요 추워서... 근데 일단 나가니 또 열운하게되드라구요!님도 곧 페이스 찾게되실거에요 홧팅?
항상 부지런하세요ㅡ 전 요새 운동이 메말랐네요 ㅋㅋ.....이핑계 저핑계로 안하는중입니다 ㅜㅜ