다이어트 일기
01월 09일 (음식 2113kcal, 운동 256kcal)
링다링
- 2018.01.09 19:47
- 31
- 0
- 음식
- 운동
2113/ 2576
256/ 429
성공
(290)
점심식사 : 680kcal (32.18%)
| 국밥 | 680kcal |
오후 간식 : 785kcal (37.15%)
| 아몬드 | 140kcal |
| 볶은땅콩 | 567kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 648kcal (30.67%)
| 두부톳무침 | 55kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 현미찹쌀밥 | 523kcal |
운동 : 256kcal
| 플랭크 | 6kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
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