다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6시이후금식말이죠..
judyi
- 2018.01.09 18:12
- 194
- 1
항상 다이어트할때6시이후로안먹었는데요
이제 유지중인데 저녁밥을 가족과함께먹고싶어서요ㅠ
매일 혼자먹는것도그렇고..보통 8시쯤?먹는데 이쯤에먹어도될까요?ㅠㅠ 6시넘게먹으면
살찔거라는 생각이 머리속에박혀버린것같아요ㅠㅜ
자기전공복?시간이 몇시간이좋은지알려주세요
살더찌진않겠죠..?
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자기전 공복 4시간이욥