공복운동 뽀개기
0108 공복
BBANGDUCK
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- 2018.01.08 22:03
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아침운동
스트레칭 30분
플랭크 95s 3set
사이드플랭크 40s 2set
니푸쉬업 15 4set
크런치 30 5set
다노 환골탈태
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