다이어트 일기
01월 08일 (음식 918kcal, 운동 420kcal)
물개S2
- 2018.01.08 21:35
- 37
- 0
- 음식
- 운동
918/ 1130
420/ 188
성공
(444)
점심식사 : 781kcal (85.08%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 전복 | 110kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 뼈다귀해장국 | 157kcal |
| 갈치구이 | 192kcal |
오후 간식 : 55kcal (5.99%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 55kcal |
저녁식사 : 82kcal (8.93%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 딸기 | 54kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 | 280kcal |
| 고정자전거 | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
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