다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동없이 다이어트❣
MJ123
- 2018.01.07 02:01
- 96
- 4
학생다이어터 입니다 제가 항상 다이어트를 하려고하면 의지가 부족해서 실패만 했는데 운동없이 식단으로만 뺄수 있는 다이어트방법 없을까욤
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울개 헉 감사합니다 ... 도움됬어요 🖒🖒
저랑 비슷하시네요ㅠㅠ 근데 운동을 안 하고 식사만 적게 하면 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변한다고 해요. 운동 저도 진짜 못 하는데 힘들다면 걷기라도 해보자구요 ㅎㅎ 먹는건 적게 살 안 찌는 음식으로 드셔야 하는거 다 똑같아욥
오래된삼겹살 엌 근데 방금 먹어버렸어요 ... 낼부터 진짜 딱 끊어볼게요 !!!!
일단 야식 군것질만 딱 끊어보세요! 다른거 거창하게 하려고하지말고 딱 두가지만.. 그래서 살빠지자나요..그럼 본인이 알아서 운동하게됩니다ㅋㅋ더빼고싶은 욕심이 생기거든요ㅎㅎ