다이어트 일기
01월 05일 (음식 873kcal, 운동 360kcal)
미드사랑
- 2018.01.06 10:01
- 31
- 0
- 음식
- 운동
873/ 1347
360/ 225
성공
(609)
점심식사 : 215kcal (24.63%)
| 계란말이 | 215kcal |
오후 간식 : 349kcal (39.98%)
| 샐러리 | 7kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 나쵸 | 260kcal |
저녁식사 : 309kcal (35.40%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 미역초무침 | 80kcal |
| 시금치나물 | 13kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
운동 : 360kcal
| 스트레칭 | 360kcal |
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