자유게시판
가장 힘든일 하시는 여러분 모두 화이팅입니다.
jediknight
- 2018.01.06 09:46
- 29
- 0
인간이 중독되는것중에 가장 힘들다는 금연..
약 10여년전에 여러가지 보조제의 도움으로 끊고, 현재 유지하고 있습니다만,
다이어트를 통한 적정 체중유지는 금연과는 비교도 안되네요 ㅠ.ㅜ
가장 나쁜 음식 하나를 끊는게 아닌 적절한 식단과 운동을 꾸준히 유지한다는것.. 힘들지만 새해에 또 다시 다짐해봅니다.
모두 화이팅하세요
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