다이어트 일기
01월 05일 (음식 1374kcal, 운동 235kcal)
뿌요뿌
- 2018.01.05 23:31
- 113
- 0
- 음식
- 운동
1374/ 1183
235/ 197
실패
(153)
아침식사 : 177kcal (12.88%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 177kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.44%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 6kcal |
점심식사 : 624kcal (45.41%)
| 가정식백반 | 624kcal |
오후 간식 : 285kcal (20.74%)
| [던킨도너츠]카페모카 | 285kcal |
저녁식사 : 282kcal (20.52%)
모현 브리또
| [스타벅스] 치킨브리또 | 282kcal |
운동 : 235kcal
| 덤벨 아령운동 | 4kcal |
| 덤벨 아령운동 | 4kcal |
| 덤벨 아령운동 | 4kcal |
| 런닝머신 달리기 | 161kcal |
| 런닝머신 달리기 | 50kcal |
| 요가 | 12kcal |
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