다이어트 일기
01월 21일 (음식 1025kcal)
ttuu
- 2016.01.21 13:00
- 101
- 0
아침식사 : 120kcal (11.71%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
점심식사 : 325kcal (31.71%)
| 배추김치 | 5kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 소불고기 | 44kcal |
| 두부된장국 | 55kcal |
| 야채샐러드 | 61kcal |
저녁식사 : 410kcal (40.00%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 쇠고기무국 | 76kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
간식 : 170kcal (16.59%)
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 | 170kcal |
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