다이어트 일기
01월 04일 (음식 1123kcal, 운동 386kcal)
JPNTG
- 2018.01.04 21:50
- 79
- 0
슬로우 다이어트 1일차.. 갈비찜은 칼로리가 어마어마하지만 정말 맛있었어요🍖🍖🍖
- 음식
- 운동
1123/ 1122
386/ 187
성공
(198)
아침식사 : 104kcal (9.26%)
| 사과 | 104kcal |
점심식사 : 804kcal (71.59%)
| 쌀밥 | 295kcal |
| 돼지갈비찜 | 509kcal |
저녁식사 : 215kcal (19.15%)
| [서울우유] 365 1등급우유 | 125kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 | 90kcal |
운동 : 386kcal
| 제자리 걷기 | 108kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
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