다이어트 일기
01월 04일 (음식 1180kcal, 운동 280kcal)
물개S2
- 2018.01.04 20:57
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1180/ 1974
280/ 329
성공
(745)
점심식사 : 894kcal (75.76%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
| 오징어 데친것 | 45kcal |
| 굴전 | 49kcal |
| 돼지고기볶음 | 200kcal |
오후 간식 : 91kcal (7.71%)
| [매일] 뼈로가는칼슘치즈 | 55kcal |
| 딸기 | 36kcal |
저녁식사 : 195kcal (16.53%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 글램쉐이크 자색고구마라떼맛 | 115kcal |
운동 : 280kcal
| 스피닝 | 280kcal |
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